2021年3月24日のそらです 今のうちからできる、暑さ対策のコツ

2021年3月24日のそらです

ただ今の気温7度、湿度73%

今日は自衛隊の空砲?がよく聞こえます

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きょうは高気圧の中心が次第に日本の東へ離れるでしょう。
九州は午後から雲が広がり、夜は南部で雨の降りだす所がありそうです。
中国、四国や近畿も、夕方から雲が多くなるでしょう。
東海から東北と北海道は日中は晴れる見込みです。
一方、沖縄は断続的に雨で、先島諸島は局地的に雷を伴い激しく降るでしょう。
最高気温は広い範囲で平年を上回り、桜もさらに咲き進みそうです。

(全国概況より)

 

 

気温差が15度あるんですょ、今日・・・・(-_-;)

 

今、涼しい(寒い)けど

日中の暑さに気を付けたいですね^^

 

先日、病院で聞いたのですが

体に溜まった「熱」はお茶で外に出せる、、、そうです

 

www.youtube.com

 

緑茶には身体を冷やす効能があるとか・・・

 

先生曰く、コーヒーとか紅茶ではできないそうで・・・

 

今まで、緑茶は胃痛の原因になってたので飲まないようにしていたワタシ

 

先日、この話を聞いてから

飲むようにしました

↓↓

 

スティックタイプもあります!

 

もちろん、薄めで淹れてます^^

 

 

急須のお茶が苦手な方は

粉末の緑茶が飲みやすいかもしれません

 

今のうちからできる、暑さ対策のコツでした^^

 

今日も素敵な1日をお過ごしください!