２０２１年４月２４日のそらです 指のむくみが

２０２１年４月２４日のそらです

ただ今の気温１５度、湿度５１％

早朝からぬくうございます^^

晴れ晴れひびく鳥の声に

新緑の訪れを感じる土曜日

この１週間でちょっと嬉しかったこと

指のむくみが減りました～

特に思い当たることは無いのですが・・・

あえて言うなら

肩回し？？（正式な名称は不明）

こんな感じ？　↓

実は、、、

３週間前に、太ももが肉離れを起こしまして......

ホテイチク（竹）を足でバンバン折ってました（汗）

音がすごかった

竹の音？

筋肉の音？

わからない、どっちも^^

で、ようやく自由の身に

痛すぎると、面白いことばかり考えてしまいますが

冗談も言えないくらい痛いですょ

トイレや階段を含めた生活全般が、拷問みたいなんですね

よちよち歩きしかできませんでした（笑）

プラス、膝に水がたまりましたね 

手すりや杖が無いとホント困るんだなぁ・・・と

でもなぜか、つま先立ちするとラクになります

料理の時も苦痛が違いますょ

肉離れになったらぜひ、つま先立ちを試してみてね

（いえ、ぜったい、肉離れにならないでくださぃ・・・）

そして１週間前から

ストレッチを徐々にはじめて今に至ります

上半身は元気なので肩を回してたのです

そうしたら

ここ数年ひどかった指のむくみが

取れましたーーー

指がスッキリしてます♬

肩回しが効いた？？

誰かに検証してもらいたいくらいに、不思議。。。

今日もすてきな１日をお過ごしください