２０２１年７月２３日のそらです 保冷剤活用
２０２１年７月２３日のそらです
ただ今の気温３０度、湿度６３％
洗濯がよく乾く朝♪ です^^
この暖かさ・・・・
昨年、熱中症で学んだ対策が^^
というより、昔教えてもらった対策です^^
それは保冷剤
保冷剤は、一年中冷凍庫に常備しています
暑い時期は
大き目の保冷剤を
ビニールに入れて
頭のてっぺんに（自分で冷やしてみて気分よく感じるあたり）
載せて
帽子をかぶる
職場では帽子かぶれないけど
自宅にいるときとか
ウォーキングのときなんか
保冷剤を頭に固定できるので
便利です^^
トイレにこもりたいときも....
冷房や扇風機の活用も必須ですが
保冷剤載せると
頭の熱が早く取れやすくなります
ちょっと頭使い過ぎたときなんかも
ワタシは
頭が熱でオーバーヒートしやすい....(-_-;)
若いころは、暑さ平気だたのに
年々、暑さがストレスになってます
この保冷剤の使い方
２５年くらい前に
友人のお母さんに教えてもらったんです
当時は、全くツボに入らなかった「保冷剤」のはなし
ここ数年で
わかるようになりました
もちろん、頭とセットで首も冷やします♪
首は、タオルとかハンカチとか手ぬぐいを
水で湿らせて首に巻いておくくらいですね^^
たまーに、首にも保冷剤という感じです♪
本日も、家の中で保冷剤入りの帽子をかぶっております
帽子のサイズ
合うものが見つけにくいのが難点.......(-_-;)
だから、ウォーキングの時は
頭の形、注目されないように
日傘も併用^^
最近は、保冷剤の入る帽子も売られてますし
こんなのも
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今日もステキな一日をお過ごしください^^
