２０２２年５月１日のそらです 睡眠の質はこんなところでも改善するの？！

２０２２年５月１日のそらです

ただ今の気温１４度、湿度７４％

静かな５月の朝です^^

これから雨の予報

昨日

ご近所のあぜ道を

散歩させていただきました

ちょうど田植えの準備の時期

お邪魔な気もして多少気が引けたのですが

せっかくの秘境を偵察 ♪

やはりお邪魔でしたので

引き返してほかのあぜ道を偵察に ♪

しかし

田んぼに水をはっているはずでしたが

一部噴水になっていて・・・

遠くから見ていても水圧が強そうで通れない。。。

またまた断念・・・

田んぼの主さんはもうご存じのようですが

田んぼのお水が別のところに放水されていては

田植えの段取りがくるいそうです（心配）

以下、グロいつぶやきです^^

良かったらスルーしてくださいﾈ

グロすぎるのでモノクロ画像です　↓

少し前に歯の根の治療 ♪

何とかその治療は終了

したのですが・・・

治療が終わったと思ったら

今度は

夜  口の中に入れるマウスピース（ナイトガード）が

合わなくなっちゃった

ありえないですょ～～

合わなくなってしまい

歯医者さんでナイトガードを調整してもらえるそうで

いそいそと受診

しかしどんなに調整してもらっても

今回は痛くて使えず・・・

新たに３号機を作成したのです（笑）

１号機は地震の時に無くなってしまって

そのまま使用せずに過ごしてたのですが

やはり

歯に負担がかかっているらしく２号機を作り

使い続けること10年あまり

その間 歯のトラブルは数知れず

いろいろお世話になりました

10年以上ナイトガードを使うと

本体の変色も半端ないです（汗）

そして劣化も進むんですょ

今回、３号機と並べてみると（白黒画像↑）

ぱっと見は

どこが違うのか全然わからない

これを　↑

歯医者さんが削って調整してくれても

限界があって当然だ...とも思えます

３号機はまだ未完成

これからまた調整する予定が入っていますが

以前の２号機より

すこぶる調子が良いのですね（笑）

よく眠れる・・^^^^^^

マウスピース（ナイトガード）でこんなに

睡眠の質が変わるとは思ってもいませんでした^^

年とると

睡眠の質って侮れないんです。。。。（切実）

今日もすてきな一日をお過ごしください♬