２０２３年１月２３日のそらです 30年前より温かい？？
２０２３年１月２３日のそらです
ただ今の気温２度、湿度９６％
雪マークの付くのは今年初？
しっとり涼しすぎる朝です^^
しっとりのおかげか
咳が出にくいわ（笑）
寒暖差で咳が出ちゃうんだけど
今日は、昨日までとはひどくないみたい
それでも・・・
この数字を見ると なんか・・・・
３０年前ってそんなに寒かったの？
とさえ思ったりします（笑）
ちなみに今日のウチの近くの最高気温は
７度
なんだけど.....
雨と風で なんとも言えない涼しさしか感じません^^
Green Ponta グリーンポンタ 招待コード JBNUUK
こんな日は まったりのんびり過ごしたいなぁ～
さてさて
今日もちょっとだけ頑張ります！
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
２０２３年１月２２日のそらです 続まんま食べる レンチン ジャガイモ
２０２３年１月２２日のそらです
ただ今の気温８度、湿度３７％
冬晴れのおだやかな日曜です^^
雲多めですが、陽射しは眩しさを感じる ♪
心なしか、花粉が気になる陽気？？（笑）
きのうの続き まんま編
自分では、まだ栽培したことのない、ジャガイモ
胃袋も 年齢的に こってり系より
あっさり系を好むようになってきたのですが
ここ数年
いただきもののジャガイモがおいしくて、おいしくて
日々、どこかのタイミングでいただくようになりました（笑）
そう、毎日、チンしてます！
チンで食べるには
小ぶりのジャガイモの方が
都合よく感じます^^
切らなくていいし～（笑）
なので、趣味で作っていらしゃる方から
わざわざ小さいのをもらったりします ♪
この時期は、もらったジャガイモを
だいたい 食べ尽くしてしまって（笑）
（一部、もうちょっと越冬してからの分はのこしてあります^^）
今頃の時期になるとストックもなく。。。
去年の暮あたりから
フリマやネット通販のようなところで買う事態^^
どんだけ、食べてん？
いま、いただいているのは
あ、もしかしたら
種類は その都度入れ替わるのかもしれませんが
こんな感じのです ↓
スーパーで買いそびれるし
大量に買いたいので
コスパは気にしてますが・・・・
たまには どーんと
おしゃれな訳ありもよろしいのでは？
そんな勢いで チャレンジ購入してみました～
箱の中には４種類入ってましたょ
ちゃんと仕切られてます^^
知らない品種のジャガイモもあったけど
とても甘くておいしかったです^^
訳ありではありますが
品質は極上 ♪
お値段以上の ジャガイモの醍醐味を知ったのでした～
ピルカなんて
本当に知らなかったし
きっと店頭にあっても 買わない可能性が高いかも。。。。
だけど食べてみると
今まで 食したジャガイモの中でも
トップ３くらいに
ランキング入りしそうな、おいしさで 驚きました
好みもあるのかもしれないけど
まんま食べると 甘さがすごい
もちろん、ほかの３種も
納得のお味でした^^
今回は、ワタシの中では大奮発？だったけど
それなりの価値があって
大奮発して良かったな～と思いつつ
毎日、いただいております ♪
あ～しあわせ～^^
こんなすてきなパンフレットも入ってました
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
２０２３年１月２１日のそらです トクホの前にすべきこと
２０２３年１月２１日のそらです
ただ今の気温７度、湿度３８％
カラットしすぎの北風に
少し喉の乾燥が気になっちゃう土曜^^
お天気良い週末・・・
お出かけにも、お掃除にも良さそうです！
最近 まんま食べることにハマってしまい・・・
そのつぶやきです^^
まんま食べる・・・とは？
そうです！
野菜を まんま ！
洗ってから食べてます（笑）
白菜のおいしい季節
白菜のシーズンで 買うより
ご近所からいただくことが多いので
非常にありがたいです
旬の白菜 いろんな食べ方が ありますが
そのまま
ちぎって食べちゃう～
サラダ風に体裁良く刻むのもいいけど
一枚、一枚
はぎとっては洗い、手でちぎる。。。
かなり男前な 食べ方かも（笑）
白菜に限らず
キャベツも そんな具合でいただくと
結構な量が おいしく食べられたりするのですね....
えー、みんなひくだろうか・・・（笑）
何も味付けはしませんょ～♪
だって、採りたての野菜って
すぐ食べると、とにかくおいしいから^^
そこが発端で
イモ類やかぼちゃなども レンチンのみで
食べるようになってしまった・・・（笑）
以前は
バターとか塩などがないと 食べられなかったんやけど
最近
何もつけず、まんま 食べるコトのおいしさが分かって（笑）
ちなみに中性脂肪は味つけ次第でコントロールできるらしく
とにかく
すべて薄味、または味なし
に変えると みるみる下がったわｗ
運動で何とかなるものではない・・・ということを
以前、保健師さんから聞いてはいたけど
ずっと疑ってました～ごめんなさい....
保健師さん曰く
朝、食べる食パンの塩分もかなりの量らしく・・・
無塩パンなるものを教えてくれた～♪
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案外、地元のパン屋さんにも置いてあるし
自家製で作る人もいるようですょ。。。
減塩って 良くわからなかったけど
ワタシの場合
まんまの味なしでオッケーだったみたい^^
まんま食べるのは、少し？ いえいえかなり抵抗あるかもだけど
新しい 幸せが 見つかったくらい
目の前明るくなります^^
トクホもいいけど
その前に トライすべきは
ここかも～
飽食の時代だからこそ
時代に逆行して？
原点を見つめるコトも実は重要なんかなぁ...
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
２０２３年１月２０日のそらです 近所の空き家から学ぶ
２０２３年１月２０日のそらです
ただ今の気温１１度、湿度５０％
朝の寒さも忘れるくらいの
あたたかな金曜の午後^^
こんなに温かい（暑い）と
お散歩も楽しそうです！
あー、外出たい。。。。
近所の空き家の件
ウチの近所は おそらく半分以上？空き家かもしれません
折に触れ
ここでも 空き家の件をつぶやいたりしてますが
もしかしたら
前にも同じコト書いてるかもしれないけど
改めてつぶやきます（笑）
近所をお散歩すると、空き家を通りかかるのが当然の日々
おかげさまで
その状況に 違和感も 感じないくらい
平和な時間が流れてますが・・・
だいぶ前から空き家っぽいなぁというお宅に
普通乗用車がずーー－っと とまったまま放置なんです
で
一昨年の春か夏あたりには
おそらく使用頻度の低そうなその普通乗用車の
タイヤがパンクした状態となってしまい
今に至ります
ご高齢の方が住んでいたのかもしれないけど
お隣の方などのコトを思うと
ちょっと 気の毒になってくる
なので、その道は
あまり通らないようにしちゃう....
とはいえ 空き家だらけなので
どこ通っても まあ それなりの限界集落的な 雰囲気です
事情は誰にでもあるけど
いろんな意見とか あるとは思うけど
死ぬまでそこに住めるか？
そんなことを
この空き家とパンクしてる使用頻度の低い乗用車から
考えさせられるのですょ
ひとごとじゃないって！
もちろん 若くても突然 死んでしまうこだってあるけど
終活の一環として
自分が施設なりに入る準備もさることながら
自宅の始末の段取りが
じつは先だったりするのかも
というのが
ここに住んでみてわかった ♪
ネガティブではなくポジティブに
終活というと ネガティブに感じて
やらない.... というか
やりたくない人も いるのかもしれない
しかし、残された他人や身内は
意外に大変だったりします
あとは好きにやって
良く聞くコトバだと思いませんか？
いろんな価値観あるから
仕方ないのかもしれないけど
少しだけ建設的に終活を考えて
ポジティブなハッピーエンドを迎えてほしいと
思ったりします^^
身内が亡くなったあとにずっと悩んでいることがある知人
知人は 身内が亡くなって 数年経ちますが
未だに 故人の私物を 処分できなくて困っているそうです
というのも
お亡くなりになった方は
とあるコレクターさんだったようで。。。。
知人は
あまりオークションとかフリマに手を出したくないし
処分することはおろか
手に触れることすら躊躇うほどのネガティブな気分に
追い込まれてしまうそうです
生前、とても大事にされていたのを思えば
それも分かる気がしちゃう。。。
そして知人の出した結論はというと
その状態でずっと過ごすそうです
もちろんそのままでもいいとは思うけど
知人が亡くなったら
いづれ 公売とか撤去にならざるを得ないような。。。。
あ・・・
ウチも ひとごとじゃないかも....
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
２０２３年１月１９日のそらです 鼻から胃カメラ
２０２３年１月１９日のそらです
ただ今の気温９度、湿度５２％
風の冷たさからも静かな気分を味わえる木曜のそらです^^
そういえば・・・・
胃カメラってやったことありますか？？
ワタシ、数回検査してるのですが
先日の胃カメラのことを つづりたいと思います ♪
鼻からの胃カメラ
先日、初めて鼻からの胃カメラをしてきました（笑）
長年食べてさえいれば、誰だって胃の調子よくないときもあるのかなぁ・・・
体質なんてのもあるのかもしれません ♪
実は、ここ数年
ガスター10みたいな感じのものを
激熱リピート中です（笑）
ホントはいけないこと、知ってますか？
市販のこのタイプ
２週間以上継続しちゃいけないの
わかってはいても
なかなか機会がなくって
病院に行きずらいんだなぁ・・・頃名だし
今年の健康診断で踏ん切りがついた
だらだらと 胃の不調を感じつつ
今年も健康診断へ行ったのですが
バリウム検査で「経過観察」とコメントもあって
放置してもよさそうなレベルなんだけど
思い切って 病院に行くことに。。。。
予約がいっぱいでかなり先だった
健康診断の結果持参で 病院へ行ったら
やはり
胃カメラしないとわからない。。。。らしく...
慢性萎縮性胃炎といっても
ピンからキリまであるし
およそ、ピロリちゃんが原因とも言われている症状で
胃カメラの検査は思いのほか予約がとりにくく
３ヵ月くらい待つ状況
そしてまちに待った？胃カメラの日
当日、口からと鼻からのどっちがいいですか？
と聞かれてビックリ～
なんでって
鼻から胃カメラ いれたことないので。。。（笑）
ちょっとうれしかったです（？）
めずらしいのか？
口からの胃カメラも
一般的には 敬遠されがちですが
ワタシ、得意なんです！
得意だからといっても
頻繁にやるものでもないのだけどね^^
だから、今回も至極当然に 口からだろうと思ってたけど
せっかくなので「鼻から」を 初挑戦してみた
何が珍しいのかというと
モニター見たい人だという点
初めて胃カメラしたときから
ず～っと、モニターをバッチリ見てた人（笑）
モニターを見ると、辛さはあまりないように思うのだけど
みんな、嫌がるのかな？
モニターを見ながら鼻で
今回も、もちろんモニター見たいから
眠ってしまう状態に（麻酔？）はしないでほしい～とお願いして（笑）
なんと胃カメラのお部屋には
検査用の台のそばに
患者さん用の小型モニターがあったりして～
これも初です...
ちょっと嬉しくなった^^
これまでは、先生用のモニターを
かなり上目づかいで見入ってましたが
このすぐそばにあるモニターだと
わかりやすいですょ....
鼻に 痛みなどもなくとにかくラクでした
しかも！鼻からだと
普通に会話できるのですね^^
なので
先生とお話しながら、久々の 胃カメラを体験したのでした ♪
変な患者～（汗）
胃カメラしたけど異常ない
胃カメラしたけど
軽度の萎縮と胃底腺ポリープがゴロゴロしてるだけで
そんなに悪い胃じゃないみたい
もっと萎縮が進んでるのかと思ったけど
ぜーんぜん、キレイでした
念のため呼気検査を実施
呼気検査ってのも
ピロリちゃん確定させるために
大奮発で やってもらいましたが
ピロリちゃんいない・・・という結果も出て（笑）
ピロリちゃんいなくても
良性のポリープとか萎縮が出るってことあるって
初めて知った～
ムダな医療費だったかもしれないけど
医療技術の進歩を実感できたひとときでした・・・（？こわ～～）
そして、もうひとつわかったことは・・・
鼻うがいしないと
麻酔ゼリーのせいなのか？
鼻の中が、ギトギトしていて
気持ちわるい。。。。。ことも初めてわかった^^
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
２０２３年１月１８日のそらです 時短掃除アイテムが絶妙に使いやすくなったけど
２０２３年１月１８日のそらです
ただ今の気温８度、湿度５１％
久々にきらきら輝くおひさま登場～の水曜日です^^
お正月気分もすっかりふっ飛び・・・・・
なんだか家のホコリが気になったりする始末（笑）
最近の値上げの影響？
物価のあおりを象徴してる気がしてしょうがないことが
結構 日々、何かとあったりするのですが....（笑）
ワタシは紙タイプのガムテープを
時短掃除に利用してまして...
- 価格: 2970 円
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そのガムテームでさえも
価格維持のためなのか？
梱包などには
クオリティも下がってきた気がしてならないのですょ。。。。
しかし、そのおかげで 掃除には ピッタリだったりして ♪
粘着力が弱くなった？
しかし、掃除目的には 返って使いやすくなっているんですね^^
粘着力が強いと 床などのホコリを取るときに
粘着剤が 床に張り付くコトもあったのだけど
最近 そんなに粘着力が強くないせいか
床のホコリも取りやすくなってきた！
これって？？
喜ぶべきコトなのかどうか・・・・
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ギモンもありつつ
掃除には 便利なわけで 近頃 微妙な心境なのです ♪ ﾊﾊ・・・
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
２０２３年１月１７日のそらです 変化は続くよどこまでも
２０２３年１月１７日のそらです
ただ今の気温５度、湿度４８％
雲間からの日差しが優しく届く朝です^^
現在はうろこぐもが びっしりです....
コロナウイルス抗原・インフルエンザウイルス抗原キットが
楽天にも登場 やっと！！
お世話にならないのが一番だけど
一般店でも 手に入るのは 非常にありがたいです^^
非常にありがたかったサービスの終了に驚愕
これまで 長年お世話になっていたGYAO!（ギャオ）
昨日 このニュースを知って ちょっと驚いた～
うすうす 気配を感じることもあっただけに
とうとう来たか・・・そんな気分で ちょっと悲しくなった
そしてさらに！
もうこちらは きちんと 更新されていて！！！
はやさに びっくり！
この早い展開に これから ついていけるかしら。。。。
なんだか
ドラッグストアの展開みたいに
戦国業界・・・
いろんな歴史の変化が 目の前で起きているし
これからも 変化は続くんだょね
一見平和なようで
常に戦国...
この次元は ホント 変異みたい な世界・・・・
今日もすてきな一日をお過ごしください♬
